“Le rughe dovrebbero indicare soltato dove sono stati i sorrisi” (Mark Twain)
E’ proprio vero: la contrazione ripetuta della muscolatura del nostro viso porta nel tempo la comparsa delle rughe. Alla continua ricerca di come fermare il tempo oggi la buona notizia è che possiamo giocare d’anticipo, prevenendo così la formazione di linee molto marcate con l’uso di metodiche naturali e non invasive.
Non tutti sanno che anche i logopedisti si occupano di estetica del viso: andiamo a creare un equilibrio dove si presentano cambiamenti di postura, adattando e rieducando le funzioni alterate.
Prendersi cura di se stessi, usare la prevenzione è un grandissimo passo per mantenersi in salute !
Secondo L’ OMS infatti la salute viene definita come “uno stato di totale benessere fisico, mentale e sociale” e non semplicemente “assenza di malattie o infermità”.
Hai presente quando stai davanti al pc tutto il giorno, muovi il collo in maniera ripetuta e magari durante lo smartworking hai sempre la mano destra appoggiata sotto il mento? Ecco, quelle sono cattive abitudini a cui dobbiamo star attenti perchè possono creare linee e rughe.
COSA INVECCHIA IL VISO?
Non è solo il viso ad invecchiare, ma in linea di massima tutto il corpo: pelle, strutture di sostegno, derma, muscoli, vasi sanguigni, grasso e ossa.
Alcuni dei fattori che concorrono maggiormente all’invecchiamento del volto troviamo:
- Genetica ed ereditarietà
- Stress
- Mancanza di sonno
- Diminuzione della sintesi del collagene e della sostanza fondamentale dell’acido ialuronico
- Perdita di massa e volume delle ossa
- Contrazioni forzate e ripetute dei muscoli
- Scarsa idratazione
- Abitudini alimentari sbagliate
COME PUO’ AIUTARTI LA LOGOPEDIA?
La logopedia estetica è :
-Un trattamento naturale e non invasivo
-Si occupa di allungamento e riequilibrio dei muscoli facciali
-Riorganizzazione e riprogrammazione delle funzioni orali : masticazione, deglutizione, mimica, respirazione ed articolazione
Durante il trattamento si utilizzano:
- Massaggi e manipolazioni manuali: servono per attenuare e levigare le pieghe
- Allungamenti: hanno l’obiettivo di estendere e allungare le fibre evitando che se ne formino di nuove per evitare l’insorgenza di nuove rughe
- Movimenti : utili per rilassare, allungare e per rieducare le funzioni alterate
- Consigli per consapevolizzare e informare la persona sull’uso di buone abitudini e posture.
INTANTO COME PUOI RIDURRE LE RUGHE?
- Mangia alimenti più duri bilateralmente: sono un’ottima palestra per la tua bocca e la muscolatura del viso.
- Riduci le smorfie: per esempio attenzione ai selfie! Portare sempre le labbra in avanti per fare le boccucce produce le rughe.
- Quando guardi il pc evita di fare su e giù con la testa. Questo per evitare che sul collo si formino troppe rughe.
- Riduci il fumo: ne beneficia non solo la tua salute ma anche la muscolatura delle tue labbra.
- Massaggia il viso: in questo modo rilassi la muscolatura e stimoli la circolazione.
Hai bisogno di altre strategie o consigli? Vuoi scoprire di più su questo metodo del tutto naturale? E’ attiva la consulenza online.! Trovi maggiori informazioni nella sezione SERVIZI.
